Opskrifter

Sild på ovnbagte grøntsager
Opskrifter | I god tid | Links | Basisvarer

 
 
 
1 1/4 kg kartofler
4 persillerødder
4 porrer
4 rødbeder
1 spsk olivenolie
2 spsk balsamicoeddike
½ dl vand
½ kg sildefileter
 
2 dl kvark/fromage frais
1 spsk olivenolie
1 spsk dijonsennep
saft af ½ citron
½ dl finthakket purløg/persille, evt. lidt rødløg

  • Kartoflerne skrubbes og bages i ovnen ved 200 grader i ca. 1 time.
  • Rens porrerne og skær dem i ringe.
  • Skræl rødbeder og persillerødder og skær dem i terninger på ca. 2 x 2 cm.
  • Bland grøntsagerne i en bradepande.
  • Bland olie, eddike, vand samt salt og groftkværnet peber og hæld det over grøntsagerne.
  • Sæt bradepanden i ovnen i 45 minutter, rør et par gange undervejs.
  • Bland krydderurtedressingen.
  • De rensede sildefileter krydres med salt og peber på kødsiden.
  • Tag bradepanden med grøntsagerne ud af ovnen, tænd for ovnens grill.
  • Læg sildefileterne med skindsiden opad på grøntsagerne.
  • Sæt bradepanden på øverste rille i ovnen under grillen, indtil sildefileterne er sprøde, ca. 10 minutter.
 
Server kartofler, grøntsager og sild rygende varmt med krydderurtedressingen til.
 

Copyright © Lisa Risager 2003                                                  www.lisarisager.dk